Moderne fitness center med konditionsudstyr

Transform din kondition

Professionel konditionstræning med moderne udstyr og erfarne instruktører

Vores udstyr

Professionelle løbebånd

Løbebånd

Avancerede løbebånd med forskellige intensitetsniveauer

Fra 150 kr/måned
Op til 20 km/t Puls monitor
Crosstrainere til helkrops træning

Crosstrainere

Helkrops kardiovaskulær træning med lav belastning

Fra 180 kr/måned
Helkrops træning 20 niveauer
Motionscykler til cykelkondition

Motionscykler

Intensiv cykelkondition med justerbar modstand

Fra 120 kr/måned
Justerbar Digital display

Vores instruktører

Lars Nielsen - Kardio specialist

Lars Nielsen

Kardio specialist

10+ års erfaring med konditionstræning og løbeteknik

HIIT Løbeteknik Udholdenhed
Maria Andersen - Fitness coach

Maria Andersen

Fitness coach

Specialist i crosstraining og funktionel træning

Crosstraining Funktionel Begynder
Thomas Hansen - Performance træner

Thomas Hansen

Performance træner

Avanceret kondition og præstationsoptimering

Elite Præstation Konkurrence

Holdplan

07:00

Morgen HIIT

Lars Nielsen Medium
12:00

Frokost Cardio

Maria Andersen Let
18:00

Performance Training

Thomas Hansen Hård

Programmer & Discipliner

Kardiovaskulær basis

Grundlæggende konditionstræning for begyndere med fokus på at styrke hjertet

  • 3 træninger/uge
  • 30-45 min/session
  • Begynder niveau

HIIT Intensive

High-intensity interval training for maksimal kalorieforbrænding

  • 2-4 træninger/uge
  • 20-30 min/session
  • Avanceret niveau

Udholdenhed Plus

Forbedring af langvarig udholdenhed og energi gennem struktureret træning

  • 4-5 træninger/uge
  • 45-60 min/session
  • Medium-Avanceret

Holdbeskrivelser

Morgen HIIT

Start dagen med energi! Intensive intervaller på løbebånd og crosstrainer, der booster dit stofskifte i timevis efter træning. Perfekt til dem, der vil maksimere deres kalorieforbrænding.

30 min Høj intensitet Max 12 personer

Frokost Cardio

Perfekt pause fra arbejdsdagen. Moderat intensitet på forskellige cardio-maskiner med fokus på at give dig energi til resten af dagen uden at udmatte dig.

45 min Medium intensitet Max 15 personer

Performance Training

For dem der vil præstere på topniveau. Avancerede træningsmetoder kombineret med data-drevet tilgang til at forbedre din kardiovaskulære kapacitet maksimalt.

60 min Meget høj Max 8 personer

Priser og medlemskab

Basis

299 kr/måned
  • Alle cardio-maskiner
  • 2 hold/uge
  • Basis rådgivning
  • Gratis fitness test
Vælg Basis

Elite

799 kr/måned
  • Alle Premium fordele
  • 1-til-1 træning
  • Performance analyse
  • 24/7 adgang
  • Konkurrence prep
Vælg Elite

Kontakt os

insoventme Danmark

Nørrebrogade 45
2200 København N
+45 32 45 67 89
info@insoventme.store

Åbningstider

Man-Fre: 06:00-22:00

Weekend: 08:00-20:00